7

Vekt: 82,7 KG (-2,3 kg fra forrige uke)

Hyde: 1.73 cm

Midje: 86 CM

Overarm: 33 CM

Hofter: 100 CM

Lr: 61 CM

BMI: 27,64

Kostholdsendringen min virker! Jeg har gtt ned over 2 kg p en uke uten og ha spist vondt mat eller gtt sulten, helt fantastisk :D Faktisk s har jeg hatt problemer med f i meg tilstrekklig med kalorier, men hvem bryr seg nr resultatene kommer s raskt?! N vet jeg ihvertfall at jeg kan unne meg litt ekstra uten at det gr utover vektnedgangen, for meg s er 0,5-1 kg ned i uken nok! Jeg kommer sikkert ikke til fortsette g ned 2 kg i uken, det er nok bare n i starten.

Les vekt og ml fra 1 jan her.

6

Da kommer frste vekt og ml oversikt. Litt skummelt legge ut men jeg holder meg jo forlpig anonym. Ut ifra hva jeg har spist idag har jeg ftt i meg rundt 850 kcal, noe som er litt for lite. For at jeg skal g ned ca 1 kg i uken br jeg ligge p 1600 kcal om dagen. Men siden det var nyttrsaften igr ble jeg sittende veldig lenge oppe og sto ikke opp fr 3 tiden idag. Jeg venter med kroppsbilde til neste uke, tar et idag og et neste uke s fr vi se om det er noen endringer etter frste uken med clean eating!

Vekt og ml 1 januar:

Vekt: 85 KG

Hyde: 1.73 cm

Midje: 87 - 89 CM

Overarm: 34 CM

Hofter: 103 CM

Lr: 63 CM

BMI: 28.41









Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-rene som har lagt p meg endel de siste rene, og har n endelig bestemt meg for ta tak i det fr det gr for langt. Flg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, s jeg har hele 20 store jobbe med! Follow on Bloglovin


Siste innlegg



Bloggdesign








hits