7

Vekt: 82,7 KG (-2,3 kg fra forrige uke)

Hyde: 1.73 cm

Midje: 86 CM

Overarm: 33 CM

Hofter: 100 CM

Lr: 61 CM

BMI: 27,64

Kostholdsendringen min virker! Jeg har gtt ned over 2 kg p en uke uten og ha spist vondt mat eller gtt sulten, helt fantastisk :D Faktisk s har jeg hatt problemer med f i meg tilstrekklig med kalorier, men hvem bryr seg nr resultatene kommer s raskt?! N vet jeg ihvertfall at jeg kan unne meg litt ekstra uten at det gr utover vektnedgangen, for meg s er 0,5-1 kg ned i uken nok! Jeg kommer sikkert ikke til fortsette g ned 2 kg i uken, det er nok bare n i starten.

Les vekt og ml fra 1 jan her.

cheer

07.01.2013 kl.21:40

Hva gjr du for og g ned?

Fitnessbarbie

07.01.2013 kl.21:46

cheer: Spiser under 1600 kcal om dagen :)

cheer

08.01.2013 kl.18:44

Jeg spiser mindre enn det, jeg har bare gtt ned 4 kg p over 2 mnd tror jeg

Fitnessbarbie

08.01.2013 kl.18:55

cheer: Det avhenger nok ogs av vr enkelts forbrenning, men ca 0,5 -1 kg i uken er nok g ned :) Viktig ikke g ned for raskt!

*Silje*

09.01.2013 kl.19:44

God start :D Lykke til videre :)

Fitnessbarbie

09.01.2013 kl.19:47

*Silje*: Tusen takk :D

Fitnessbarbie

17.01.2013 kl.11:59

*Silje*: Tusen takk :D


Skriv en ny kommentar








Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-rene som har lagt p meg endel de siste rene, og har n endelig bestemt meg for ta tak i det fr det gr for langt. Flg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, s jeg har hele 20 store jobbe med! Kontakt: Fitnessbarbie@live.no Follow on Bloglovin
1 Jan: 85
7 Jan: 82,7
14 jan: 82,3
21 jan: 82
8 Feb: 79,6
6 Mars: 79,8
DIETSTOPP
15 April: 82,2


Siste innlegg



Bloggdesign








hits