2

Idag ble det havregryn til frokost, viktig å variere måltidene litt så man ikke blir lei. Jeg har egentlig ikke tenkt til å være supernøye med å veie maten osv, klarer å se ca på øyemålet men nå i starten kan det være greit. Veide opp 40 gram havregryn som er en "liten skål", husk at havregryn metter godt. Jeg bruker kun skummet melk, den har minst kcal og smaker lett og friskt. Havregryn uten noe søtt er for meg ikke spiselig, sukker er selvfølgelig uaktuelt så her ble det to ss splenda (47 kcal). Hele måltidet kom da på ca 285 kcal, da regnet jeg med 2,5 dl skummet melk. Kjempegodt, enkelt og mettende!

leneogmine

05.01.2013 kl.08:04

Hvorfor ikke bytte ut splenda med noe som ikke inneholder noen kalorier? Og smaker bedre? :D Prøv sukrin! Hvis du syns den får en for isende smak kan du jo prøve tagatesse sukker :)

Fitnessbarbie

05.01.2013 kl.21:16

leneogmine: Da skal jeg se om jeg finner tagatesse sukker neste gang jeg handler, sukrin har jeg men syns ikke den gir så mye smak :S


Skriv en ny kommentar








Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-årene som har lagt på meg endel de siste årene, og har nå endelig bestemt meg for å ta tak i det før det går for langt. Følg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, så jeg har hele 20 store å jobbe med! Kontakt: Fitnessbarbie@live.no Follow on Bloglovin
1 Jan: 85
7 Jan: 82,7
14 jan: 82,3
21 jan: 82
8 Feb: 79,6
6 Mars: 79,8
DIETSTOPP
15 April: 82,2


Siste innlegg



Bloggdesign








hits