2

Idag ble det havregryn til frokost, viktig variere mltidene litt s man ikke blir lei. Jeg har egentlig ikke tenkt til vre supernye med veie maten osv, klarer se ca p yemlet men n i starten kan det vre greit. Veide opp 40 gram havregryn som er en "liten skl", husk at havregryn metter godt. Jeg bruker kun skummet melk, den har minst kcal og smaker lett og friskt. Havregryn uten noe stt er for meg ikke spiselig, sukker er selvflgelig uaktuelt s her ble det to ss splenda (47 kcal). Hele mltidet kom da p ca 285 kcal, da regnet jeg med 2,5 dl skummet melk. Kjempegodt, enkelt og mettende!

leneogmine

05.01.2013 kl.08:04

Hvorfor ikke bytte ut splenda med noe som ikke inneholder noen kalorier? Og smaker bedre? :D Prv sukrin! Hvis du syns den fr en for isende smak kan du jo prve tagatesse sukker :)

Fitnessbarbie

05.01.2013 kl.21:16

leneogmine: Da skal jeg se om jeg finner tagatesse sukker neste gang jeg handler, sukrin har jeg men syns ikke den gir s mye smak :S


Skriv en ny kommentar








Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-rene som har lagt p meg endel de siste rene, og har n endelig bestemt meg for ta tak i det fr det gr for langt. Flg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, s jeg har hele 20 store jobbe med! Kontakt: Fitnessbarbie@live.no Follow on Bloglovin
1 Jan: 85
7 Jan: 82,7
14 jan: 82,3
21 jan: 82
8 Feb: 79,6
6 Mars: 79,8
DIETSTOPP
15 April: 82,2


Siste innlegg



Bloggdesign








hits