9

Dagens middag ble fullkornspita med kyllingfile, salat og litt ekstra lett rmme. Utrooolig godt, friskt og ikke minst sunt! Jeg satte egentlig p 2 pitabrd til meg selv, men et mettet mer en nok. Et fullkornspita inneholder ca 180 kcal, s det passer perfekt til bde middag, lunsj og kvelds. Hele middagsmltidet med ekstra lett rmme og ketchup uten tilsatt sukker hadde ca 400 kcal, noe som er ganske magert til middag vre. Jeg laget masse ekstra salat s det skal jeg pakke ned i en av de ste rosa "lunsj" boksene mine s har jeg til imorgen, bare vre opp litt kylling eller noe annet godt til :D

Tessa82

04.01.2013 kl.08:59

h nam nam. Det s skikkelig godt ut. Det m jeg prve.:)

Fitnessbarbie

04.01.2013 kl.13:54

Tessa82: Ja det ble veldig godt, s enkelt ogs :D

pearl85

04.01.2013 kl.17:00

Prv kesam istedet for rmme.Mager kesam har ca 75kcal pr 100gr,mens lett rmme her rett over 200!!!!

Stor forskjell.

Klem May :)

Fitnessbarbie

04.01.2013 kl.21:29

pearl85: Takk for tipset, ja det var stoor forskjell! Spare p kaloriene der man kan :D Klem

Hannah&Thekla

04.01.2013 kl.21:31

det s godt ut!

Stuuvi

04.01.2013 kl.21:51

h ! s godt ut, det m jeg prve :D bra middag :)

Mari

04.01.2013 kl.22:01

Det s skikkelig godt ut :-)

Alice Lunde

04.01.2013 kl.22:13

Det s jo kjempe godt ut!!! :)

Karoline

04.01.2013 kl.22:29

ser godt ut! :)


Skriv en ny kommentar








Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-rene som har lagt p meg endel de siste rene, og har n endelig bestemt meg for ta tak i det fr det gr for langt. Flg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, s jeg har hele 20 store jobbe med! Kontakt: Fitnessbarbie@live.no Follow on Bloglovin
1 Jan: 85
7 Jan: 82,7
14 jan: 82,3
21 jan: 82
8 Feb: 79,6
6 Mars: 79,8
DIETSTOPP
15 April: 82,2


Siste innlegg



Bloggdesign








hits