9

Dagens middag ble fullkornspita med kyllingfile, salat og litt ekstra lett rømme. Utrooolig godt, friskt og ikke minst sunt! Jeg satte egentlig på 2 pitabrød til meg selv, men et mettet mer en nok. Et fullkornspita inneholder ca 180 kcal, så det passer perfekt til både middag, lunsj og kvelds. Hele middagsmåltidet med ekstra lett rømme og ketchup uten tilsatt sukker hadde ca 400 kcal, noe som er ganske magert til middag å være. Jeg laget masse ekstra salat så det skal jeg pakke ned i en av de søte rosa "lunsj" boksene mine så har jeg til imorgen, bare å være opp litt kylling eller noe annet godt til :D

Tessa82

04.01.2013 kl.08:59

Åh nam nam. Det så skikkelig godt ut. Det må jeg prøve.:)

Fitnessbarbie

04.01.2013 kl.13:54

Tessa82: Ja det ble veldig godt, så enkelt også :D

pearl85

04.01.2013 kl.17:00

Prøv kesam istedet for rømme.Mager kesam har ca 75kcal pr 100gr,mens lett rømme her rett over 200!!!!

Stor forskjell.

Klem May :)

Fitnessbarbie

04.01.2013 kl.21:29

pearl85: Takk for tipset, ja det var stoor forskjell! Spare på kaloriene der man kan :D Klem

Hannah&Thekla

04.01.2013 kl.21:31

ååå det så godt ut!

Stuuvi

04.01.2013 kl.21:51

ååh ! så godt ut, det må jeg prøve :D bra middag :)

Mari

04.01.2013 kl.22:01

Det så skikkelig godt ut :-)

Alice Lunde

04.01.2013 kl.22:13

Det så jo kjempe godt ut!!! :)

Karoline

04.01.2013 kl.22:29

ser godt ut! :)


Skriv en ny kommentar








Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-årene som har lagt på meg endel de siste årene, og har nå endelig bestemt meg for å ta tak i det før det går for langt. Følg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, så jeg har hele 20 store å jobbe med! Kontakt: Fitnessbarbie@live.no Follow on Bloglovin
1 Jan: 85
7 Jan: 82,7
14 jan: 82,3
21 jan: 82
8 Feb: 79,6
6 Mars: 79,8
DIETSTOPP
15 April: 82,2


Siste innlegg



Bloggdesign








hits