3

Dag 2 er snart over og her kommer en liten oversikt over dagens mltider. Jeg har ikke hatt veldig matlyst idag og orket omtrent ikke mer en halvparten av middagen min, det er helt sikkert fordi magesekken har krympet? eller blitt vant til mindre mat? Det er bare en fordel for min del :-) Jeg har ikke kommet igang med trening enda, men imorgen skal jeg ut kjpe nye langrennski s da blir det nok noen treningsturer. Ellers er planen og komme meg p treningssenteret helst 3-4 dager i uken, hadde ikke skadet med 5-6 dager men jeg begynner rolig s jeg ikke blir lei :-)

Dagens mltider:

Frokost: To egg, to kokte skinke skiver, tomat og valntter.

Lunsj: 1 Banan

Middag: Villris, grillet kylling uten skinn og casheyntter.

Kvelds: Bl druer og 1 pre.

Dagens kaloriinnhold er p ca 1200 nr man regner med at jeg har drukket litt juice (100% naturlig).



Helle Skny

03.01.2013 kl.18:25

lyst vinne hair extensions? g inn p bloggen min for se hvordan

leneogmine

05.01.2013 kl.08:07

Ligger du s lavt p kaloriene hver dag? :)

Fitnessbarbie

05.01.2013 kl.21:15

leneogmine: Det varierer litt. Ligger mellom 1200 - 1600 kcal om dagen :) Spiser godt er aldri sulten! Velger bare de aller sunneste alternativene s jeg fr ikke i meg flere kcal :)


Skriv en ny kommentar








Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-rene som har lagt p meg endel de siste rene, og har n endelig bestemt meg for ta tak i det fr det gr for langt. Flg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, s jeg har hele 20 store jobbe med! Kontakt: Fitnessbarbie@live.no Follow on Bloglovin
1 Jan: 85
7 Jan: 82,7
14 jan: 82,3
21 jan: 82
8 Feb: 79,6
6 Mars: 79,8
DIETSTOPP
15 April: 82,2


Siste innlegg



Bloggdesign








hits