3

Dag 2 er snart over og her kommer en liten oversikt over dagens måltider. Jeg har ikke hatt veldig matlyst idag og orket omtrent ikke mer en halvparten av middagen min, det er helt sikkert fordi magesekken har krympet? eller blitt vant til mindre mat? Det er bare en fordel for min del :-) Jeg har ikke kommet igang med trening enda, men imorgen skal jeg ut å kjøpe nye langrennski så da blir det nok noen treningsturer. Ellers er planen og komme meg på treningssenteret helst 3-4 dager i uken, hadde ikke skadet med 5-6 dager men jeg begynner rolig så jeg ikke blir lei :-)

 

Dagens måltider:

Frokost: To egg, to kokte skinke skiver, tomat og valnøtter.

Lunsj: 1 Banan

Middag: Villris, grillet kylling uten skinn og casheynøtter.

Kvelds: Blå druer og 1 pære.

Dagens kaloriinnhold er på ca 1200 når man regner med at jeg har drukket litt juice (100% naturlig).

 



Helle Skånøy

03.01.2013 kl.18:25

lyst å vinne hair extensions? gå inn på bloggen min for å se hvordan

leneogmine

05.01.2013 kl.08:07

Ligger du så lavt på kaloriene hver dag? :)

Fitnessbarbie

05.01.2013 kl.21:15

leneogmine: Det varierer litt. Ligger mellom 1200 - 1600 kcal om dagen :) Spiser godt å er aldri sulten! Velger bare de aller sunneste alternativene så jeg får ikke i meg flere kcal :)


Skriv en ny kommentar








Velkommen til min blogg! Jeg er en jente i 20-årene som har lagt på meg endel de siste årene, og har nå endelig bestemt meg for å ta tak i det før det går for langt. Følg min vei til "my perfect self". Jeg skal ned fra 85 kg til 65kg, så jeg har hele 20 store å jobbe med! Kontakt: Fitnessbarbie@live.no Follow on Bloglovin
1 Jan: 85
7 Jan: 82,7
14 jan: 82,3
21 jan: 82
8 Feb: 79,6
6 Mars: 79,8
DIETSTOPP
15 April: 82,2


Siste innlegg



Bloggdesign








hits